Бесплатные тренинги для соискателей в июле 2025 года от центра «Моя карьера»

• 9 июля, среда

10:00-13:00. «Стратегии профессионального выбора». Выявим ваши профессиональные интересы и склонности. Поможем сделать профессиональный выбор, составить план и начать действовать.

10:00. «Как повысить свою работоспособность». Плохая экология, хроническая усталость, стрессы, жизнь «на бегу» со временем истощают наш организм. Нарастает раздражительность, рассеивается внимание, падает самооценка. Эксперты центра расскажут, как повысить свою работоспособность и сохранять нужный темп для реализации текущих задач.

Для участия в данном мероприятии следует обратиться к своему карьерному консультанту или администратору на ресепшн.

• 11 июля, пятница

10:00. «Как справиться с тревогой и стрессом». Опытные тренеры помогут вам освоить техники самопомощи в стрессовых ситуациях. А также расскажут, каким образом снижать тревожность и возвращать себе уверенность.

• 14 июля, понедельник

10:00. Тестирование по профориентации. Определение ваших профессиональных интересов и мотивов, чем бы вы хотели заниматься, какая работа вам подходит.

14:00-17:00. Вебинар «Основы самозанятости: юридические вопросы». Кто относится к самозанятым гражданам и как им осуществлять деятельность, не нарушая закон? Особенности специального налогового режима для самозанятых «Налог на профессиональный доход». В каких случаях и как возможно перейти на применение специального налогового режима и с какими последствиями. А также многое другое, связанное с юридической стороной самозанятости.

• 15 июля, вторник

10:00. «Как найти своего работодателя». Повышение мотивации к поиску новой работы и трудоустройству. Корректировка деструктивного поведения.

• 16 июля, среда

10:00. «Баланс в период неопределенности». Баланс между различными аспектами жизни придает человеку устойчивости и гарантирует душевное равновесие. Состояние баланса позволяет осознанно и внимательно обходиться с различными сторонами своей жизни, наполнять их и своевременно перераспределять ресурсы. Однако на жизненный баланс влияет множество факторов. Своевременное применение техник самопомощи позволит человеку найти точки опоры и адаптироваться к текущим условиям. Участники занятия узнают, какие сферы жизни представляют ценность для каждого человека, как приобрести и развить навыки сохранения жизненного баланса, освоят техники саморегуляции с целью адаптации к неопределенности и снятия излишнего психоэмоционального напряжения.

• 17 июля, четверг

10:00. «ИП или самозанятость?» Отличия между организационными формами: самозанятость, ИП и ООО. Плюсы и минусы каждой из форм малого бизнеса. Этапы регистрации предпринимательской деятельности. Виды систем налогообложения и требования к ним. Доступны ли социальные гарантии при льготном налогообложении? 

• 18 июля, пятница

10:00. «Соискатель глазами работодателя». Грамотное самопозиционирование на рынке труда. 

• 22 июля, вторник

10:00-12:00. Вебинар «Microsoft Excel: продвинутый уровень». Теория и практика (для закрепления полученных навыков) с обратной связью от тренера.

Полное расписание курса (занятия с 10:00 до 12:00):

22 июля. Занятие 1: аудит формул, консолидация данных. Зависимости формул. Поиск ошибок. Функция «Консолидация данных». Команда «Получить данные». 

23 июля. Занятие 2: структура, промежуточные итоги. Окно контрольного значения. Команда «Промежуточные итоги». Функция «Промежуточные итоги». Группировка строк/столбцов. 

24 июля. Занятие 3. Функции «Подбор параметра», «Таблица данных», «Диспетчер сценариев».

10:00. «Как преодолеть страх собеседования». Состояние тревоги и стресса. Приемы снятия психоэмоционального напряжения и гармонизации психологического состояния. Способы профилактики стресса.

14:00-17:00. «Как взять ответственность за собственные дела». Что такое треугольник манипуляций и перекладывание ответственности? Выход из треугольника манипуляций и взятие ответственности за свои действия. Как расширить зону активности и влияния.

• 23 июля, среда

10:00. «Стратегии профессионального выбора». Как выявить свои профессиональные интересы и склонности, сделать профессиональный выбор, составить план и начать действовать.

• 24 июля, четверг

10:00. «Как провести ревизию своего опыта и навыков». Корректировка целей соискателей с учетом их опыта и потребностей рынка труда. Рекомендации по наполнению резюме.

• 28 июля, понедельник

10:00. Тестирование по профориентации. Определение ваших профессиональных интересов и мотивов, чем бы вы хотели заниматься, какая работа вам подходит.

10:00-13:00. «Возможности Яндекс Телемост». Видеоконференции стали неотъемлемой частью деловой жизни. Есть множество сервисов, где можно осуществлять онлайн встречи и обучающие сессии. Если ищете альтернативы зарубежным площадкам, то предлагаем вам изучить сервис видеоконференций от Яндекс — Телемост (внесен в реестр отечественного программного обеспечения). Для участия желательно наличие почтового ящика на yandex.ru. 

Программа тренинга: возможности сервиса; авторизация в Телемосте; интернет-версия — на компьютере или мобильное приложение; интерфейс и настройки программы; создание видеовстречи; управление участниками.